Como nos enteramos hoy fue el Día Mundial de la Actividad Física, fecha en la que nosotros como nutriólogos debemos recordar nuestro papel de promotores de la activación física y la práctica del deporte como base para una vida saludable.
Beatríz Boullosa, una de nuestras egresadas nos comparte el siguiente mensaje.
Los invito a tomarlo en cuenta, y por supuesto, empezar por nosotros mismos:
Hoy es el Día Mundial de la Actividad Física y la mejor manera de celebrarlo es activándote y activando a los que te rodean.
¡30 minutos hacen la diferencia!
Recientemente la Organización Mundial de la Salud declaro que el sedentarismo está matando a 3 millones de personas cada año alrededor del mundo.
El sedentarismo es la cuarta causa de muerte a nivel mundial
Para combatir esta epidemia contamos con una sencilla medicina
Realiza 30 minutos de actividad física moderada-intensa, todos o casi todos los días de la semana
Me alegra celebrar este día con todos mis amigos alrededor del mundo quienes han activado y siguen activando a la gente, éste y todos los días del año.
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